Skip to content
  • Registrace
  • Můj účet
  • 0 položek0 Kč

Vaše internetové obchodní centrum…

  • Úvodní stránka
  • Akce a kupóny
  • Obchody
  • Služby
  • Toggle search form
  • Volvo XC90 je reprezentativní SUV, které svou posádku přímo hýčká Auto, moto
  • Příběhy Shirley Jacksonové patří k těm nejstrašidelnějším Knihy
  • Kopřiva jako dar z přírody pro naše zdraví Zdraví a krása
  • Znáte historii stanů? Je opravdu dlouhá Cestování
  • Zkombinujte výhodné ceny a dopravu zdarma u BENU Akce a kupóny
  • Zvýšení ceny u expresního doručení PRAHA (Liftago) Novinky
  • Třicet devět akcí a kupónů? To pro začátek jde Akce a kupóny
  • BOTRAN RARE BLEND VINTAGE FRENCH WINE CASK Alkohol a přípitek
  • Grilovaná vepřová panenka Vaření a recepty
  • Nutriční hodnoty datlů a zdravotní vlastnosti Zdraví a krása

Ovoce sušené mrazem. Sedm výhod

Posted on 22 února, 202320 února, 2023 By admin


Ovoce je lahodné a slazené přírodními cukry, díky kterým je nejen chutné, ale také výživné. Živiny jako vitamíny, vláknina a minerály v nich najdeme. Mají také nízký obsah kalorií. Není divu, že jsou považovány za zdravé bonbóny přírody.

Techniky sušení mrazem jsou v dnešní době o něco pokročilejší. Z tohoto důvodu mnoho potravinářských značek používá tuto metodu ke konzervaci jídel bez ztráty živin. Lyofilizace se liší od dehydratace, která zahrnuje odstranění pouze třetiny vlhkosti, což může vést k růstu bakterií a plísním. Metoda lyofilizace odstraňuje 98 % vlhkosti z ovoce a zeleniny.

Potraviny, které jsou produkty lyofilizace, mohou být obnoveny do jejich původní podoby, jakmile jsou přidány s vodou. Protože lyofilizace zcela ochuzuje potraviny o vlhkost, není potřeba přidávat konzervační látky, aby se bakterie nedostaly do kontaktu. Při použití správného balení a způsobů skladování mohou mrazem sušené potraviny vydržet dlouhou dobu.

Otázkou je, jsou tyto lyofilizované plody zdravé? Zde jsou některá fakta, která byste měli vědět.

Jaké jsou nutriční hodnoty lyofilizovaného ovoce a mraženého a sušeného ovoce?

Ideální je jíst čerstvé ovoce nebo ovoce, které není příliš zpracované. Lidé však volí sušené a mrazem sušené ovoce pro pohodlí.

Lindsey Kane, RD pro Sun Basket, vysvětlila, že zmrazené a lyofilizované ovoce bylo ihned po sklizni bleskově zmraženo a lyofilizováno, aby se uzamkly všechny živiny, které mají. To je důvod, proč jsou sušené a mrazem sušené plody výživnější než čerstvé.

Obecně platí, že zmrazení je vynikající způsob, jak zachovat živiny ve srovnání s jinými technikami, jako je konzervování a chlazení. Je to způsobeno především krátkou dobou tepelného zpracování, které se používá k blanšírování potravin před zmrazením, ve srovnání s dlouhou dobou tepelné úpravy při konzervaci.

Lyofilizace je účinnější způsob odstranění vody než tradiční způsob sušení. Stejně jako zmrazení pomáhá zachovat živiny. Protože lyofilizované ovoce obsahuje méně vody než čerstvé ovoce, můžete ho sníst více než čerstvého ovoce, což znamená více živin.

7 vynikajících výhod mrazem sušeného ovoce

Pro lidi, kteří jsou příliš zaneprázdněni na to, aby připravovali výživné svačiny, které se snadno balí, je to pravé lyofilizované ovoce. O jejich pohodlí není pochyb.

Zde je několik myšlenek o šílenství po lyofilizovaném ovoci a několik důvodů, proč je lyofilizované ovoce skvělou volbou pro ty, kteří hledají výživné, chutné a pohodlné občerstvení!

Svěží chuť a vzhled

Navzdory všem krokům, kterými lyofilizované ovoce prošlo, je stále stejně chutné jako jejich čerstvé protějšky. Vlhkost čerstvého ovoce je odstraněna bleskovým zmrazením, takže je ponechá v nejčistší formě. Beze změn jejich vzhledu, tvaru a struktury nám zbylo křupavé ovoce, které je o něco sladší, abychom si ho mohli vychutnat!

Vůně a chuť plodů se také nemění, protože nejsou sušeny tepelným zpracováním. Proces lyofilizace zachovává většinu nutričního obsahu původního ovoce. Lyofilizace jednoduše odstraní vodu, ne chuť.

Trvalá čerstvost a delší trvanlivost

Lyofilizované přísady mohou být teoreticky skladovány roky. Metoda lyofilizace odstraňuje vodu z připravených plodů. Aby byla zaručena trvalá čerstvost tohoto ovoce, plechovky a sáčky mají odsátý kyslík. Mohou být přidány také absorbenty kyslíku. To pomůže, aby ovoce chutnalo čerstvé. Takže, abych to zkrátil, hlavní výhodou těchto mrazem sušených plodů je, že vydrží déle. Tyto přísady mohou žít ve vašem skladu. Mohou vám také ušetřit místo ve vaší oblasti, pokud zvolíte toto lyofilizované ovoce pro smoothie a koktejly přes obrovské pytle mraženého ovoce uvnitř vašeho mrazáku.

Přátelský k cestování

Vzhledem k tomu, že tyto mrazem sušené ovoce jsou lehké, jsou velmi praktické a pohodlné na cestování. Můžete je jíst ze sáčků, vytvářet smoothies na cestách nebo je dokonce přisypávat do ovesných vloček.

Bohaté na živiny

Lyofilizované ovoce obsahuje živiny, které nabízejí několik zdravotních výhod, takže je dobrým doplňkem dobře vyvážené stravy.

Podle výzkumů si mrazem sušené ovoce uchovává až 90 % původního nutričního obsahu. Jedno malé balení může být stále velkým nutričním svátkem. Můžete mít svou denní dávku vitamínu C, vitamínu A, různých živin a minerálů s pohodlím, že ne vždy držíte obrovský kus čerstvého ovoce.

Nízký obsah kalorií

Různé značky mrazem sušeného ovoce mají různý počet kalorií. Některé lyofilizované ovoce obsahuje méně než 40 kalorií na 10gramovou porci. Pokud chcete ukojit chuť na sladké a zároveň zhubnout, jsou pro vás nízkokalorická jídla, jako je lyofilizované ovoce. Lyofilizované ovoce neobsahuje žádná další sladidla a konzervační látky, takže je to lahodná svačina bez viny, kterou si můžete vychutnat kdekoli a kdykoli budete chtít.

Lyofilizované ovoce má nejen nízký obsah kalorií, ale je také plné vlákniny. Vláknina je životně důležitá živina. Se správným množstvím vlákniny, která reguluje váš trávicí systém a udržuje nízkou hladinu cholesterolu, budete mít jistě dobře vyváženou stravu. Pomáhá také snižovat riziko srdečních chorob. Přidání správného množství vlákniny do stravy také snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny tlustého střeva. Zabraňuje vám jíst nezdravé svačiny mezi jídly.

Například sáček lyofilizovaných malin, jahod nebo banánů může obsahovat až dva gramy vlákniny, což z něj činí vynikající volbu pro lidi, kteří si hlídají zdraví.

Snadná příprava

Ovoce sušené mrazem se snadno připravuje. Jeho proces vyžaduje pouze rychlou rehydrataci ovoce, což je ideální pro skladování. Většina lyofilizovaných potravin se zreformuje zpět přidáním teplé vody.

Odrůda

Lyofilizované ovoce vám pomůže vytvořit řadu dezertů a jídel, na kterých si vy a vaše rodina pochutnáte. Stejně jako když máte uskladněné lyofilizované jahody nebo lyofilizované maliny, můžete je použít k výrobě ovocných snídaňových cereálií, ovocných salátů, ovsa přes noc a mnoha dalších.

Má zpracované ovoce skutečně více cukru než čerstvé?

Má se za to, že mrazem sušené ovoce nebo neslazené sušené ovoce, stejně jako jakékoli jiné zpracované potraviny, obsahuje nezdravý cukr. Mají více cukru než čerstvé ovoce? Zde je odpověď.

Ne.

Nejde o množství cukru; jde o vaše porce. Během procesu lyofilizace se plody zmenšují, zatímco se odstraňuje vlhkost. To se provádí za účelem jejich snadné konzumace bez ztráty původního nutričního obsahu, včetně cukru. Je to jako snažit se sníst 20 hroznů oproti pokusu sníst 20 rozinek. Dvacet hroznů je hrstka, ne? Pokud sníte 20 hroznů, budete se cítit relativně sytí; což omezuje vaši spotřebu. Když ale sníte 20 rozinek, zkonzumujete to za kratší dobu bez pocitu sytosti.

Mrazem sušené ovoce nemá vyšší obsah cukru než čerstvé ovoce. Jen se snáze konzumují ve větším množství. A protože je lépe stravitelný, je třeba dávat pozor na své porce. Lyofilizované ovoce můžete konzumovat společně s některými bílkovinami a zdravými tuky, jako jsou mandle, abyste získali kulatější jídlo.

Zdraví a krása Tags:Sušené ovoce mrazem, Zdravoslav

Navigace pro příspěvek

Previous Post: U každého úvěru najdete informaci o výši RPSN a úroku. Co tyto údaje znamenají, jaký je mezi nimi rozdíl a který z nich je důležitější?
Next Post: Hledáte blatníky na kolo do nepohody? Zkuste SKS

Related Posts

  • Kondice
    Narodil se Vám sportovec? Zdraví a krása
  • hubnuti-s-bylinkami
    Jak konečně zhubnout s pomocí bylin Zdraví a krása
  • Tipy fyzioterapeutů pro prevenci bolesti zad Zdraví a krása
  • Nespavost
    Nespavost, aneb jak konečně lépe spát Zdraví a krása
  • Únava zraku a syndrom počítačového vidění Zdraví a krása
  • Vyvážený jídelníček – jak ho sestavit a na co si dát pozor Zdraví a krása

More Related Articles

Nutriční hodnoty datlů a zdravotní vlastnosti Zdraví a krása
rostlinné protejny Vše co by jste měli vědět o rostlinných protejnech. Plus kupón Zdraví a krása
Opálení Jak prodloužit letní opálení. Plus akce Parfémy a drogerie
Únava zraku a syndrom počítačového vidění Zdraví a krása
Jak na bílé zuby? Zdraví a krása
Nespavost Nespavost, aneb jak konečně lépe spát Zdraví a krása
  • Veškeré zajímavé novinky od našich obchodních partnerů.
  • Naše novinky, kde se dozvíte aktuální dění na naší internetové stránce.
  • Novinky o našich eshopech, kde Vás informujeme o aktuálních produktech a službách, které nabízíme.
  • Novinky o slevách, kde Vás informujeme o těch nejlepších slevách našich partnerů.
  • Využívání kupónů a akcí našich partnerů přes naše internetové stránky má řadu výhod
  • Kupóny a akce našich partnerů Vám umožní ušetřit peníze při nákupu různých produktů a služeb.
  • Naši partneři často nabízejí exkluzivní nabídky, které jsou dostupné pouze prostřednictvím našich internetových stránek.
  • Můžete využít kupóny a akce našich partnerů přímo z pohodlí vašeho domova, aniž byste museli chodit do kamenných obchodů.
  • Naši partneři nabízejí širokou škálu produktů a služeb, takže si můžete vybrat to, co potřebujete.
  • Aktualizujeme naše kupóny a akce našich partnerů pravidelně, takže si můžete být jisti, že využíváte nejnovější nabídky.
  • Volvo XC90 je reprezentativní SUV, které svou posádku přímo hýčká Auto, moto
  • Příběhy Shirley Jacksonové patří k těm nejstrašidelnějším Knihy
  • Kopřiva jako dar z přírody pro naše zdraví Zdraví a krása
  • Znáte historii stanů? Je opravdu dlouhá Cestování
  • Zkombinujte výhodné ceny a dopravu zdarma u BENU Akce a kupóny
  • Zvýšení ceny u expresního doručení PRAHA (Liftago) Novinky
  • Třicet devět akcí a kupónů? To pro začátek jde Akce a kupóny
  • BOTRAN RARE BLEND VINTAGE FRENCH WINE CASK Alkohol a přípitek
  • Grilovaná vepřová panenka Vaření a recepty
  • Nutriční hodnoty datlů a zdravotní vlastnosti Zdraví a krása
  • Jak na bílé zuby? Zdraví a krása
  • Socialismus s jihoamerickou tváří ve Venezuele Knihy

Zásady zpracování osobních údajů

Zásady používání souborů cookie

Reklamace a vrácení zboží

Doprava, možnosti platby

Kontakty

Pro partnery

Naší partneři:

Copyright © 2023 e-obchodak.eu

Tento web používá na poskytování služeb a analýzu návštevnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Cookie nastaveníPřijmout vše
Manage consent

Přehled ochrany osobních údajů

Tento web používá soubory cookie ke zlepšení vašeho zážitku při procházení webem. Z nich se ve vašem prohlížeči ukládají soubory cookie, které jsou kategorizovány podle potřeby, protože jsou nezbytné pro fungování základních funkcí webu. Používáme také soubory cookie třetích stran, které nám pomáhají analyzovat a porozumět tomu, jak tento web používáte. Tyto soubory cookie budou ve vašem prohlížeči uloženy pouze s vaším souhlasem. Máte také možnost odhlásit se z těchto souborů cookie. Ale odhlášení některých z těchto souborů cookie může ovlivnit váš zážitek z prohlížení.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIT A PŘIJMOUT